Lectio Divina

• Silencio: Miután kiválasztottuk az igehelyet, maradjunk csendben néhány percig és csak Istenre figyeljünk. Csak legyünk!
• Lectio: Olvassuk el a kiválasztott részt lassan és figyelmesen, hangosan, vagy magunkban. Olvassuk el újra, akár többször is. Figyeljünk, hogy van-e olyan szó, kifejezés, ami erőt ad nekünk. (vigasztaló, összezavaró, bármilyen) Várjunk egy szóra, ami megszólít, de ne siettessük, ne erőltessük.
• Meditatio: Engedd mélyen a szívedbe ezt a szót, ismételgesd, és engedd, hogy szóljon hozzád.
• Oratio: Engedd lelkedet mélyen elmerülni az imában, és engedd, hogy Isten átformáljon ezen a szón keresztül.
• Contemplatio: Csend az Isten jelenlétében. Élvezd a szabadságot, nincsenek szavak, képek.